El movimiento es vida

La resiliencia toma muchas formas. La definición más común es esta:

La resiliencia o entereza es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos.

Una de ellas es la capacidad de mantenerse en movimiento.

Encarar y sobrevivir a situaciones adversas necesita como condición necesaria -aunque no suficiente- del movimiento.

La parálisis por análisis es asesino de cualquier brote de resiliencia. Es un principio simple, pero poderoso.

(Escribir esto me hizo recordar una escena en que Brad Pitt lo dice…)